Ademwerk
Het eerste dat we doen als we geboren worden is inademen en het laatste dat we doen als we de aarde verlaten is uitademen.
Adem is leven.
De afgelopen jaren is de ademhaling meer onder de aandacht gekomen, terwijl de kennis over wat de ademhaling voor de gezondheid betekent eeuwenoud is.
Volkeren die in en met de natuur samenleven leren hun kinderen al vanaf kleins af aan wat het belang van een goede ademhaling is.
In het westen, waar wij wonen is de ademhaling erg verslechterd, wat ook bijdraagt aan slechtere gezondheid.
Naast dat ademwerk bijdraagt aan de gezondheid, is het ook een belangrijke tool om in te zetten voor het omhooghalen en verwerken van vastgezette stukken in het onderbewuste.
Ademwerk draagt bij om het lichaam als het ware te resetten. Het autonome zenuwstelsel tot rust te krijgen, maar ook om onbewuste zaken omhoog te halen en te kunnen verwerken.
Zoals je ziet is ademwerk heel veelzijdig en kan het heel veel voor je betekenen.
Ademwerk zet ik voornamelijk in tijdens de Soul Journey Ceremonie op een liefdevolle manier om het hart verder te openen, en tijdens sessies waarin de ademhaling aandacht en begeleiding vraagt.
