Super, mega, onwijs enthousiast

Ja echt mensen, dat is wat ik word als ik over voeding praat en over hormonen leer. Ik vind het zo enorm interessant en ik leer met de dag meer. Ook steeds meer over de werking van het menselijk lichaam.

Wat is het toch ook een apart iets, hoe alles in ons lijf werkt. Als je alleen al kijkt naar de spijsvertering, ofwel van mond tot kont. Wat daar alleen al bij komt kijken.

Ik heb nu op mijn besloten FB groep vanmiddag net alvast voor 7 dagen tips uitgewerkt en ik ben zo benieuwd hoe deze informatie dan ontvangen wordt! Want, heel eerlijk, vind ik het op de één of andere manier toch spannend om mijn nieuwe kennis te delen. Juist omdat ik weet dat er zo enorm veel verschillende dingen over voeding gezegd wordt. Maar ik bekijk het nu vanuit de hormonen.

Dat is soms toch weer anders.

Die hormonen ofwel die kleine stofjes die op een plek in ons lichaam gevormd worden en via ons bloed vervoerd worden om dan op een andere plek weer werkzaam te zijn.
Die hormonen die zoveel dingen regelen in ons lichaam.
Die hormonen die regelmatig vervloekt worden door vooral de dames en ook vooral 1 of 2x per maand.
Die hormonen waar we toch eigenlijk niet zonder kunnen.

Af en toe lijken deze hormonen een slechte reputatie te hebben, maar we hebben ze zo hard nodig!

Denk aan:
-Melatonine (voor een goede nachtrust)
-Cortisol (voor o.a. een goede start in de ochtend en als ontstekingsremmer)
-Oestrogeen (voor o.a. de ontwikkeling van eicellen)
-Progesteron (voor o.a. het dikker worden van het baarmoederslijmvlies)
-Testosteron (voor o.a. de aanmaak van zaadcellen)
-Schildklierhormoon (voor o.a. het verhogen van de stofwisseling)

En dan zijn er nog meer.. maar daar zal ik je zo nu en dan wel eens mee vermoeien 😉 .

Jullie snappen vast mijn enthousiasme wel, toch?

Fijne avond!