-
Burned out op vakantie
Ongeveer 40% van alle vakantiegangers ervaart vakantiestress, en daarvan is het overgrote deel vrouw, omdat zij vaak meer verantwoordelijkheid voelen voor de organisatie thuis. Heb je veel last van stress, of heb je een burn-out (gehad), en ga je op vakantie? Lees dan verder. Mijn ervaring Tijdens mijn burn-out ben ik op vakantie geweest, op huwelijksreis zelfs, met mijn man en twee zoontjes. We waren naar de Franse kust gegaan en we stonden daar op een camping. Achteraf had ik beter eerst de tips gelezen die ik jullie zometeen ga geven. Morgen ga ik voor 5 dagen op workation naar Frankrijk en ik ervaar er stiekem toch wel wat stress…
-
Griep
Griep, het treft ons allemaal weleens. Het ene moment ben je er alleen wel vatbaarder voor dan het andere moment. Ik ga er in deze blog dieper op in vanuit 1 hormoon gezien. Lees er hier meer over.